减肥期的鸡肉粉蒸肉

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这次做的是按照别人猪肉的菜谱,感觉不适合鸡肉,现在想想应该有所改进,先记下来,试试

用料  

大米 1杯
鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
盐,黑胡椒 适量

减肥期的鸡肉粉蒸肉的做法  

  1. 大米要泡软,一晚上或者2小时就好

    减肥期的鸡肉粉蒸肉的做法 步骤1
  2. 鸡肉剁馅,加鸡蛋,盐,黑胡椒,然后不停搅拌成泥

  3. 手洗好把鸡肉弄成丸子裹大米

  4. 丸子放锅里,大火5分钟水开后中小火10分钟,关火焖5分钟

    减肥期的鸡肉粉蒸肉的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2019-06-28 20:41:47
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