【春儿姑】快手低油扁尖排骨汤

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把春天最鲜嫩的味道封存好,一直吃到下一个春天。

用料  

淡干扁尖 适量
排骨 适量
葱姜蒜 适量

【春儿姑】快手低油扁尖排骨汤的做法  

  1. 扁尖提前浸泡12小时,因为扁尖是用盐腌制的,浸泡时可淘洗几遍,一来去沙等杂质,二来去除盐分。可以尝一下来确定咸度。
    准备好葱姜蒜,排骨(我这里因为要减肥用了几块瘦肉,油有点少)

    【春儿姑】快手低油扁尖排骨汤的做法 步骤1
  2. 锅里放凉水,放入肉块和姜片进行过水焯一下。去除血沫和腥味杂质。一定是凉水下肉块昂,等水开了后煮一分钟即可。

    【春儿姑】快手低油扁尖排骨汤的做法 步骤2
  3. 把食材全部下到锅中,添水,开火煮就可以。因为扁尖本身带咸味,一定不要放多了盐!

    【春儿姑】快手低油扁尖排骨汤的做法 步骤3
  4. 大约煲40分钟,汤便可以啦!因为我添加了一丢丢味极鲜,而且还搅拌了很多次,导致汤发混浊的颜色了。

    【春儿姑】快手低油扁尖排骨汤的做法 步骤4

小贴士

扁尖食用小妙招:如果晚上吃或者第二天早晨吃,那提前一天早晨上班之前泡上,下班回来后淘洗几遍,即可可做;也可以睡觉前把所有食材放入电饭锅中(强烈推荐这样煲汤),开启煲汤或蒸煮模式,第二天早晨就能喝到鲜美无比的汤!很省时省力!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-06-29 12:13:26
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