把干香菇和干鱿鱼提前泡发,香菇放入沸水里煮熟,挤干水分备用。
苦瓜选择细长,整体均匀的苦瓜,如图所示,这种苦瓜是最好的。
把苦瓜切成如图所示的圈,掏去馕,洗净。(如不喜欢太苦,可以烧一锅水,把苦瓜放进沸水里烫1~2分钟)。
把五花肉,干香菇,干鱿鱼,小葱,一起剁成肉馅。加入鸡蛋,淀粉,生抽,盐,胡椒粉,少许油,顺时针方向抓匀。
把肉馅塞入苦瓜中,热锅烧油,下苦瓜去煎,煎到两面微黄。
加入少许生命的源泉,撒一丢丢盐,生抽,盖上锅盖,中小火,15~20分钟。
开盖!完成,OK!
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