健脾祛湿热茶饮

Name: 健脾祛湿热茶饮
Ingredients: 3克炒薏仁; 3克黄苓; 3克生黄精; 少量玉米须; 1L水

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由于现代生活饮食习惯，大多湿气很重。作为大学就开始养生的girl，无意间看到某养生博主的祛湿方子，很多人都长期尝试了，于是我也在网上买食材坚持了，因为造价不高也方便。性价比高!

用料

1.食材均来自淘宝，也可药店购买。薏仁可以超市买来自己炒熟。
2.一定要熟薏仁。生薏仁依然是寒性。

减肥

随便看看

该菜谱发布于 2019-06-29 14:51:22

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