减脂Day 6晚餐番茄肥牛

Name: 减脂Day 6晚餐番茄肥牛
Ingredients: 适量肥牛; 1个西红柿; 适量花菜; 适量千张; 适量番茄酱; 适量蚝油

3 人做过这道菜

勉小主

下午看到有博主在做番茄牛腩，想吃！虽然我没牛腩，可我有肥牛哈！

用料

肥牛	适量
西红柿	1个
花菜	适量
千张	适量
番茄酱	适量
蚝油	适量

减脂Day 6晚餐番茄肥牛的做法

准备食材，下千张和花菜只是为了把剩下的处理掉！
番茄切十字过开水剥皮切块，炒软下花菜，千张，加水没过食材炖熟，差不多收汁再下肥牛，下番茄酱，蚝油调味！可以下黑胡椒，可是我忘了！
装盘开吃！

小贴士

这是我的晚饭，所以我吃的稍微清淡点，如果是当下饭菜，可以稍微调料多加点！

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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该菜谱发布于 2019-06-29 17:10:27

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