减脂Day 6晚餐番茄肥牛

Name: 减脂Day 6晚餐番茄肥牛
Ingredients: 适量肥牛; 1个西红柿; 适量花菜; 适量千张; 适量番茄酱; 适量蚝油

3 人做过这道菜

勉小主

下午看到有博主在做番茄牛腩，想吃！虽然我没牛腩，可我有肥牛哈！

用料

肥牛	适量
西红柿	1个
花菜	适量
千张	适量
番茄酱	适量
蚝油	适量

减脂Day 6晚餐番茄肥牛的做法

准备食材，下千张和花菜只是为了把剩下的处理掉！
番茄切十字过开水剥皮切块，炒软下花菜，千张，加水没过食材炖熟，差不多收汁再下肥牛，下番茄酱，蚝油调味！可以下黑胡椒，可是我忘了！
装盘开吃！

小贴士

这是我的晚饭，所以我吃的稍微清淡点，如果是当下饭菜，可以稍微调料多加点！

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的减脂Day 6晚餐番茄肥牛

减脂Day 6晚餐番茄肥牛相关分类

家常菜减肥

随便看看

该菜谱发布于 2019-06-29 17:10:27

588 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢减脂Day 6晚餐番茄肥牛的也喜欢

㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃

糖宝麻麻-木木 3849 做过

蒜蓉虾滑煲

厨艺惊天厨神猴 146 做过

西蓝花炒鸡胸肉

饭饭开饭啦 439 做过

家庭版酸辣汤

优优颍川守 17 做过

作者勉小主的其他菜谱

芝香口蘑培根意大利面

勉小主 29 做过

减脂Day 7咖喱鸡肉意大利面

勉小主 13 做过

香菇鸡胸肉

勉小主 11 做过

日本豆腐煲

勉小主 0 做过

韭黄蛋炒面

勉小主 1 做过

虾饺

勉小主 0 做过

牛肉丸炒金针菇

勉小主 0 做过

港式例汤

勉小主 1 做过

减脂Day 6晚餐番茄肥牛的答疑

登录查看全部2条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负