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每天不重样的低脂早餐

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瓜瓜老母的厨房  瓜瓜老母
早餐是一天中最重要的一餐，低脂高蛋白适合成长中的小朋友们，又满足妈妈们减肥的愿望

用料  

鸡蛋，牛奶，水果，燕麦，小米，蔬菜

每天不重样的低脂早餐的做法  

  1. 无糖无油的香蕉松饼，红龙果奶昔

    每天不重样的低脂早餐的做法 步骤1

  2. 无糖燕麦粥，小朋友可适当加点糖

    每天不重样的低脂早餐的做法 步骤2

  3. 青菜汁手擀面

    每天不重样的低脂早餐的做法 步骤3

  4. 蛋抱馄饨➕红豆薏米小米粥

    每天不重样的低脂早餐的做法 步骤4

  5. 鸡蛋拌面➕香蕉奶昔

    每天不重样的低脂早餐的做法 步骤5

  6. 蒸蛋糕➕小米粥

    每天不重样的低脂早餐的做法 步骤6

  7. 白米粥配炒粉丝

    每天不重样的低脂早餐的做法 步骤7

  8. 鲜虾玉米沙拉➕煎粽子➕芝麻糊

    每天不重样的低脂早餐的做法 步骤8

  9. 韭菜鸡蛋饼➕南瓜粥

    每天不重样的低脂早餐的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 15 作品

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每天不重样的低脂早餐相关分类

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该菜谱发布于 2019-06-30 07:18:02
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