挑出250g蓝莓
清水泡3分钟(ps:可放一丢丢盐,清洗能力强些,我家娃儿小没放~)
同时清洗下瓶子,热水煮或者烫完倒扣晾干~
流水冲洗干净,蓝莓表皮白霜不用洗净是果粉!蓝莓越新鲜品质越好果粉越多~果粉营养价值也高~
放入不粘锅,再放一半冰糖(放白糖、冰糖都行,我给小娃儿吃冰糖比白糖能好一些~),不用淹直接开小火就行蓝莓会自己出浆~
开小火,用铲子(硅胶铲、木铲)勤搅拌防止有糊的…大约3分钟就开始出浆了~
再过一分钟左右浆出的渐多了,冰糖差不多化了放入另一半冰糖(或者白糖),同时转中大火继续搅拌~
(我一共用了20g的冰糖,是因为家里娃儿还小不适宜吃太多糖,这个量不甜也不会太酸,大人或者大孩子可以适当加糖的)
中大火一分钟左右煮开了,糖基本都化了浆也特别多了~
放入半个柠檬(我懒就直接半个柠檬挤汁进去了~注意别有籽!勤快的可以榨汁倒进去~柠檬有防氧化做用,放里可以多储存几天!)
放完柠檬转回小火煮,大约三分钟就渐粘稠了~用铲子铲起来一些,酱汁不易滴落就证明要差不多了~
或者可以准备个碗,滴入几滴酱汁,凝固不散开就证明是好了~
用铲子划开酱汁不马上闭合也代表好了~怕不行再煮个一分钟也可以,250g左右的蓝莓基本10分钟左右就够了,时间长营养价值就降低了~
趁热放入准备好的小瓶子里(小宝宝还是推荐玻璃瓶~)
瓶子拧上倒扣有助于抽真空,储存时间能长些~凉了后放入冰箱冷藏即可~
250g蓝莓我是大约出来不到两小瓶(100g的小瓶子),每次吃用干净的无水勺子取出一些,放冷藏一个月左右,但给小宝宝的也别放太长时间了不好,推荐2周左右解决掉~