不油腻的鱼香茄子

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用料  

茄子 1个
5瓣
生抽 2勺
淀粉 1勺
1勺
1勺
小红椒 5个
小青椒 3个
瘦肉 100克

不油腻的鱼香茄子的做法  

  1. 备菜:茄子把皮刮掉,切小条;肉切丁儿,然后用酱油和淀粉腌制;蒜蓉小红椒、小青椒备好。

    不油腻的鱼香茄子的做法 步骤1
  2. 茄子上锅蒸5分钟

    不油腻的鱼香茄子的做法 步骤2
  3. 调个酱汁:2勺生抽,1勺醋,1勺淀粉,半勺盐,半勺白糖,半碗水搅拌备用。

    不油腻的鱼香茄子的做法 步骤3
  4. 下锅热油,爆香蒜蓉和小红椒。

    不油腻的鱼香茄子的做法 步骤4
  5. 而后倒入肉进行翻炒

    不油腻的鱼香茄子的做法 步骤5
  6. 然后把蒸好的茄子倒入翻炒

    不油腻的鱼香茄子的做法 步骤6
  7. 倒入小青椒翻炒

    不油腻的鱼香茄子的做法 步骤7
  8. 最后淋入之前准备好的酱汁

    不油腻的鱼香茄子的做法 步骤8
  9. 可以出锅了。◕‿◕。超级下饭的~

    不油腻的鱼香茄子的做法 步骤9

小贴士

茄子是蒸的,没有过油,整个菜就不会油腻;
茄子蒸五分钟就好,不用蒸太久,不然会太烂了。

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不油腻的鱼香茄子相关分类

该菜谱发布于 2019-06-30 15:02:54
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不油腻的鱼香茄子的答疑

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