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敲好喝的羽衣甘蓝smooth

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默默Yu的厨房  默默Yu
材料搭配对了羽衣甘蓝汁也炒鸡好喝啊！效果超惊艳！

用料  

羽衣甘蓝 1把
香蕉 1根
酸奶 200克
养乐多 2瓶

敲好喝的羽衣甘蓝smooth的做法  

  1. 羽衣甘蓝洗净晾干，弃中间的硬茎

  2. 香蕉去皮，冷冻，羽衣甘蓝也放冷冻

  3. 取出冻硬的羽衣甘蓝，香蕉掰小段，放入破壁机

  4. 加一瓶酸奶，原味的比较好，无糖酸奶的话适当添加一点蜂蜜

  5. 加两瓶养乐多，破壁机果汁功能

  6. 凉凉的开喝！

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的敲好喝的羽衣甘蓝smooth

 

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该菜谱发布于 2019-06-30 21:21:29
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