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减脂期低卡无糖芋泥牛奶
减脂期低卡无糖芋泥牛奶
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张言寺的厨房
想喝coco？不行，你在
减肥
，自己动手做芋泥牛奶吧，一杯不到一百卡嘻嘻嘻嘻，口感非常好👍
用料
牛奶
适量
芋头
3个
小紫薯
3个
赤藓糖醇
适量
减脂期低卡无糖芋泥牛奶的做法
芋头和紫薯一起蒸熟
用压泥器压成泥
在杯子上做出挂杯
加牛奶适量 代糖适量，剩下的芋泥放入冰箱，下次要吃的时候再拿出来吧！！
小贴士
一杯的热量不到100卡！！！！放心喝吧！
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该菜谱发布于 2019-07-01 10:29:41
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