生酮芝士焗大虾肥牛

Name: 生酮 芝士焗大虾肥牛
Ingredients: 10卷肥牛卷; 半个洋葱; 少许生抽; 适量白砂糖/代糖; 10来只虾仁; 适量芝士; 适量胡椒粉

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芝士浓香加上大只虾仁和嫩滑的肥牛，口感绝佳。打开烤箱，整个厨房都是香味，芝士就是力量鸭！！！
屁屁最近在用高脂低碳法减肥，既想满足自己的口腹之欲，也要达到减肥的效果，那么这个方法就很适合你哟。
不管减不减肥，这个都是很好吃的呀~虾仁中的高蛋白对身体很好哦。

用料

洋葱切小片，大火爆香后加入虾仁和肥牛。
加少许生抽调味，熟后把食材用锅铲推到一旁沥干。
不要沥干的水分，因为食材在烤后还会出汤水，这里的水分不需要，否则会影响口感。
把食材倒入准备好的锡纸盘中，锡纸最好用两层，以防破损。
把食材平铺好
适量的芝士加入白砂糖或者代糖，搅拌均匀。
屁屁用高脂低碳法减肥，但是也是要戒糖的，所以我这里用的是代糖。
大家可以根据自己的口味替换，因为我还需要控制热量，所以我用了40g芝士，喜欢芝士的宝贝们可以多加噢~
倒入芝士平铺~
放入烤箱后，调上下火180度，烤15分钟，根据自己喜欢芝士的口感，可以减少时间或者增加时间。
喜欢脆香一点的芝士，还可以烤久一点哟~
成品出炉
拉丝♡
好香鸭！！！