咸味燕麦饼干减肥

Name: 咸味燕麦饼干减肥
Ingredients: 1个鸡蛋; 2克盐; 2勺酱油; 适量(或胡椒粉)椒盐; 适量（可不放）辣椒粉; 适量（可不放）芝麻; 200克即食燕麦片

6.7 综合评分

48 人做过这道菜

月妈爱美食

无糖无油无奶
懒人快手，即解馋了饼干又是粗粮主食，有嚼劲儿高饱腹感…
做多了放冰箱可以吃几天哦

用料

鸡蛋	1个
盐	2克
酱油	2勺
椒盐	适量(或胡椒粉)
辣椒粉	适量（可不放）
芝麻	适量（可不放）
即食燕麦片	200克

咸味燕麦饼干减肥的做法

把即食燕麦片鸡蛋，盐，酱油，辣椒粉，椒盐，芝麻，在加适量水，揉成面团，做成饼干状，烧箱预热好，160度20分钟。
早餐来了！放冰箱可以吃3天了
馋饼干了
一次吃了8块很饱😁

小贴士

以为不好吃，随便做做，就没拍细节图了，没想到口感还不错。，手残党都会。😁

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该菜谱发布于 2019-07-01 11:37:16

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