自制奶茶(减肥版)

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本人特别喜欢奶茶,每个季节都有喝奶茶的理由,夏天很热,来杯冰奶茶可以冰凉一夏;冬天很冷,来杯热奶茶可以温暖整个冬季!
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可是市面上的奶茶一点都不健康,而且还会胖!!!这让正在减肥又酷爱奶茶的小仙女们情何以堪?所以我决定,自己做一杯减肥奶茶!
(本菜谱没有图片请见谅!!!)
(上一个奶茶菜谱被误删了,非常抱歉!经修改后重发一篇)

用料  

鲜牛奶 250克(可根据实际自己调整)
红茶包 1包(可根据实际自己调整)

自制奶茶(减肥版)的做法  

  1. 先将牛奶倒入锅中开小火进行加热

  2. 将牛奶煮至温热后,放入红茶包,用勺子轻轻搅拌

  3. 见奶茶颜色变深后根据自身情况加入适量的糖,即可成为一杯既好喝又可以减肥的奶茶啦

小贴士

夏季:加入冰块,成为一杯凉凉的冰奶茶
冬季:煮至变热,成为一杯暖暖的热奶茶
 

自制奶茶(减肥版)相关分类

该菜谱发布于 2019-07-01 16:45:13
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自制奶茶(减肥版)的答疑

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