宝宝辅食肉松简单版

宝宝辅食肉松简单版的做法

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小金橘妈咪

宝宝快一周岁了，每天吃青菜🥬怎么行呢，作为上班一族的老母亲只能想办法做些什么，好让他奶奶👵方便喂食又营养卫生。

用料

里脊肉	1斤
柠檬	1个
姜	3片

宝宝辅食肉松简单版的做法

先把肉洗干净，去筋，把肉切小块，差不多大小，太大不容易煮烂，太小后期不好手撕，用柠檬片腌制15分钟，准备好几片生姜，水里过3分钟，捞出沥干，然后放电饭煲里煮到软烂捞出沥干。
用袋子装好，用擀面杖压碎，手撕，越细越好。
放不粘锅里小火一直翻炒，不要焦了
很累，搬个板凳坐会😂，炒到蓬松变黄有香味出来。
然后放到破壁机里研磨3分钟，倒出再炒5分钟。
凉凉
装瓶，好了，接下来每次拌粥，拌面，拌饭可以加一些，宝宝很爱吃。

小贴士

1.1岁以内的宝宝不能吃糖吃盐，所以没加任何调料
2.最好半个月内吃完，没有添加剂容易变质
3.里脊肉可以换鸡胸肉和牛肉

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该菜谱发布于 2019-07-01 20:02:53

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