用最基础的葱、姜、蒜、酱油、醋、油、料酒、盐、糖、花椒、大料调料
用最简单的烹调方法，尽量蒸煮或者清炒为主，减少油炸烧烤。
坚持一段时间，你会发现，味觉已变得敏锐起来。可以轻易辨别外卖和餐饮店食品的添加剂味道。而且每顿吃得很饱，也不会胖！
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环珮空归
