低脂豌豆藜麦饭

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在胡萝卜得得见证下,豌豆小姐与藜麦先生的邂逅

用料  

适量
生抽 2勺
豌豆 随意
胡萝卜 1根
藜麦 随意

低脂豌豆藜麦饭的做法  

  1. 少许橄榄油煸炒一下豌豆和胡萝卜
    加适量盐,生抽调味
    倒入清水,倒入洗净的藜麦
    转小火,慢煮至豌豆,藜麦熟懒
    最后大火收一收汤
    记得随时搅拌,不要粘锅哟

 
该菜谱发布于 2019-07-01 21:32:24
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