脆枝嫩蕊-黄瓜鸡肉大拌菜

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这又是博采众家所长的一道菜,由"鲜溜鸡胸"和‘’开胃脆黄瓜‘’两个莱谱(都是全名可搜到源头)提炼而成,做法十分简单又能尽呈黄瓜的脆,鸡肉的嫩,故而取了个花名‘’脆枝嫩蕊"以期大家一观。

用料  

黄瓜 一根
鸡胸肉 一块
四瓣
小米椒 两颗
盐,麻油,生抽,蒸鱼豉油,糖,醋,凉开水 适量,随意

脆枝嫩蕊-黄瓜鸡肉大拌菜的做法  

  1. 鸡胸肉对半剖开再斜刀切片(忘了拍照,就是一手按鸡肉,一手将刀倾斜,像削铅笔似的将肉切成片)。

    脆枝嫩蕊-黄瓜鸡肉大拌菜的做法 步骤1
  2. 加盐和麻油用手顺时针搅拌,直至肉变粘难分轮廓(对照上图能看出改变)。

    脆枝嫩蕊-黄瓜鸡肉大拌菜的做法 步骤2
  3. 黄瓜切块后加盐,过几分钟将腌出的水倒尽。

    脆枝嫩蕊-黄瓜鸡肉大拌菜的做法 步骤3
  4. 处理黄瓜时烧开水关火,过一会下入拌好的鸡胸肉,迅速用筷子打散肉片,让每片都变色烫熟即捞起,为了降温我又用风扇吹,边吹边翻肉片,使风能吹到每片肉。(当然有凉开水淋一下也挺好,我忘了备水就用这个法子)

    脆枝嫩蕊-黄瓜鸡肉大拌菜的做法 步骤4
  5. 初步处理好的黄瓜和鸡肉片放一个大碗里,加蒜片,小米椒丁,生抽,糖,醋,蒸鱼豉油后拌匀(还加了些临时冷却的凉开水),用保鲜膜密封放冷藏柜,第二天即可开吃。(刚拌好我就尝了,瓜脆肉嫩但还不十分入味,所以放一晚会更好吃)

    脆枝嫩蕊-黄瓜鸡肉大拌菜的做法 步骤5

小贴士

1、盐在初步处理时就加了,后面有些调料也带咸味,所以注意别给多了。2、鸡胸肉不要烫久了,变色即可捞起,也不用担心不熟,肉片只有两毫米厚的样子,开水加余热一时散不尽绝对能让它熟。3、此菜还可有各种演变,鸡胸肉不变配菜可换成胡萝卜,芹菜,紫甘蓝等。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-01 22:24:57
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