陈皮鸡翅

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翅膀内所含大量的维生素A,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育非常好。陈皮具有健脾和胃,行气宽中,降逆化痰的作用。这是一道药膳。

用料  

陈皮 3片
鸡翅 8个
酱油 2勺
1勺
黑胡椒 少许
蜂蜜 2勺
适量
花生油 适量

陈皮鸡翅的做法  

  1. 鸡翅洗净

    陈皮鸡翅的做法 步骤1
  2. 加入盐,酱油,黑胡椒腌制

    陈皮鸡翅的做法 步骤2
  3. 放入陈皮腌制

    陈皮鸡翅的做法 步骤3
  4. 把鸡翅放入锅里煎

    陈皮鸡翅的做法 步骤4
  5. 煎至两面金黄,放入陈皮。加入适量水,焖10分钟。

    陈皮鸡翅的做法 步骤5
  6. 放入蜂蜜调味,焖2分钟。

    陈皮鸡翅的做法 步骤6
  7. 陈皮味香浓的鸡翅。

    陈皮鸡翅的做法 步骤7

小贴士

陈皮提前泡软,刮掉白色经络。不刮掉会有苦味。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-07-02 20:00:39
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陈皮鸡翅的答疑

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