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新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！

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榴莲玛丽酥酥的厨房  榴莲玛丽酥酥
帮客户做的所以没时间拍照📷
黑豆具备补肾护腰的功效，煮汤的时候放一点很不错哦。羊肚菌健脾，下饭，可以压制黑豆的味道，体现海参的鲜美。所以可以搭配一起煮哦～～(^_^)v

用料  

海参 1根
羊肚菌 2颗
排骨 2块
黑豆 1把
盐 少许
鼓山老酒 半瓶盖

新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！的做法  

  1. 海参泡发好，备用。羊肚菌泡发好备用。黑豆提早一晚上泡发备用。肉烫好。

    新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！的做法 步骤1

  2. 黑豆 羊肚菌 排骨 装炖盅炖熟（至少40min）然后再加海参 煮5分钟。这里注意海参不能提早放，会化掉。

    新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！的做法 步骤2

小贴士

海参不能和别的一起煮会化。
快煮好放就行。

上传你做的新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！

 
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该菜谱发布于 2019-07-02 22:21:27
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