五指毛桃祛湿汤

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五指毛桃具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分。在防止人体衰老方面起到一定的作用。

用料  

五指毛桃 100克
山药 1根
排骨 500克
茨实 50克

五指毛桃祛湿汤的做法  

  1. 食材亮相✨✨✨

    五指毛桃祛湿汤的做法 步骤1
  2. 国际惯例,先把排骨焯水先

    五指毛桃祛湿汤的做法 步骤2
  3. 将准备好的食材放到炖盅里,炖3h。

    五指毛桃祛湿汤的做法 步骤3
  4. 3h后
    一碗充满椰香的汤水就可以喝啦😍😍😍

    五指毛桃祛湿汤的做法 步骤4

小贴士

煲汤时可以加粒蜜枣
 

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该菜谱发布于 2019-07-02 23:21:15
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五指毛桃祛湿汤的答疑

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