准备好所有所需食材,并把3个鸡蛋的蛋黄和蛋清分开,放置在两个碗中。
将分离好的三个蛋黄加入米饭中,并将它们充分混合在一起。
此图为拌好的效果🐵
虾仁的腌制,很简单。首先,把生的虾仁切成小丁放入碗中。紧接着,加入盐和胡椒粉,搅拌一下,再放入蛋清和淀粉,充分搅拌。
静置10分钟。
接着,我们把红葱头切成小碎,放在碗里
PS: 蛋清和淀粉的加入是为了让虾仁更加顺滑和鲜嫩。
红葱头用来提香
先炒蛋清,注意炒的时候火不用太大 (中火就可以)。炒到它凝固微微变黄就可以出锅了。中间不用加入任何调料。
接着,我们把红葱头碎放入油里爆香,火不易过大(因为它很容易焦)所以闻到香味立马加入虾仁爆炒。
等到虾肉变白,把胡萝卜荷兰豆和玉米粒放入一起爆炒
加入拌好的饭翻炒,直到米粒一粒一粒分离。这个过程需要耐心,用中火不停的压扁大块米饭团并翻炒。
最后,加入炒好的蛋白翻炒一下,就可以出锅了。
成品图🐵