将黄豆提前泡发，大米、糯米浸泡2小时。
将泡好的黄豆制作成豆浆，倒入锅中。
将山药去皮，蒸熟，放凉后放保鲜袋里用擀面棍压成粗泥。
将豆浆烧开加入浸泡好的大米和糯米，熬制，中间要不断搅拌，避免粘锅。
米粥变粘稠后，加入山药泥、冰糖搅拌均匀，至冰糖融化。关火，撒入玫瑰花瓣。开吃🤤
上传你做的低脂营养的美玲粥
佳靓妈妈
