虾肉蔬菜小排骨

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专治不爱吃蔬菜的小朋友,小排骨的形状更容易拿,提高小朋友的吃饭兴趣,有肉有菜,荤素合理

用料  

6只
西蓝花 两小朵
胡萝卜 一小块
土豆 1个
米粉 适量

虾肉蔬菜小排骨的做法  

  1. 把材料准备好,胡萝卜和西蓝花用水焯一下,虾提前用姜片或者柠檬腌一下,去腥

    虾肉蔬菜小排骨的做法 步骤1
  2. 把虾,西蓝花,胡萝卜放到料理机中,根据自己家的宝宝咀嚼程度,打成颗粒或者泥

    虾肉蔬菜小排骨的做法 步骤2
  3. 打好的泥加入米粉搅拌均匀,包到土豆条上,包好的时候手上沾水,整理一下形状就可以

    虾肉蔬菜小排骨的做法 步骤3
  4. 开水上锅蒸15分钟,出锅撒上自制的海苔粉就可以啦

    虾肉蔬菜小排骨的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2019-07-03 16:22:51
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