薏米和云苓泡发(泡一下可以,开始处理其他)
老鸭斩块
冷水下姜焯水
过水去除血末
所有材料放入锅中煮1个半小时左右
再次撇去浮末
冬瓜带皮去掉中间的囊籽(冬瓜皮清热)
放入冬瓜煮30分钟
调味出锅
上传你做的冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤