玉米面松饼

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玉米面,就是用玉米加工成的粉,含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。今天就让我们一起看看玉米面都有哪些美味的做法吧!

用料  

玉米面 200g
鸡蛋 2个
面粉 100g
热水 100ml(100℃)
常温水 180ml
白砂糖 40g
干酵母 3g

玉米面松饼的做法  

  1. 准备一个稍微大一点的碗,将玉米面装入碗中,然后倒入200ml的热水,用筷子大致混合成絮状就可以。

    玉米面松饼的做法 步骤1
  2. 加入100g面粉、2个鸡蛋,60g白砂糖和3个干酵母,用筷子大致搅拌下。

    玉米面松饼的做法 步骤2
  3. 加入180ml的常温水,用筷子搅拌,使其成为比较粘稠,没有大颗粒的面糊,然后盖上保鲜膜静置15分钟左右,时间到后,再用筷子搅拌一下,排除面糊中的空气。

    玉米面松饼的做法 步骤3
  4. 将面糊装在裱花袋中,如果没有裱花袋的话也可以不装,在烙的时候直接用勺子舀就可以了。

    玉米面松饼的做法 步骤4
  5. 预热不粘平底锅,保持小火,将面糊均匀的挤在平底锅上,烙至表面定型。

    玉米面松饼的做法 步骤5
  6. 一面烙好后,翻另一面继续烙,烙制两面呈焦黄状就可以了。

    玉米面松饼的做法 步骤6
  7. 成品!

    玉米面松饼的做法 步骤7

小贴士

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该菜谱发布于 2019-07-04 11:11:25
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