香橙雪梨柠檬汁

Name: 香橙雪梨柠檬汁
Ingredients: 1个(约120克，58千卡)橙子; 1个(约120克，95千卡)雪梨; 半个(约25克，9千卡)柠檬

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飞飞_雨奇晴好

橙子富含维生素C和胡萝卜素，
散发出的气味对缓解情绪有积极的作用，
雪梨甜蜜多汁，与橙子打出的果汁充满颗粒感，
再点缀些柠檬的酸，喝下去，
轻身消脂，舒畅好心情!😄

用料

橙子	1个(约120克，58千卡)
雪梨	1个(约120克，95千卡)
柠檬	半个(约25克，9千卡)

香橙雪梨柠檬汁的做法

1. 橙子洗净，切6瓣，去皮，有籽的也把籽去掉即好，放入果汁机。
2. 雪梨洗净外皮，切4瓣，去除果核和籽，切小块，放入果汁机。
3. 柠檬对半切，取一半榨汁，柠檬汁倒入果汁机，一起搅打均匀即可。
4. 总热量约162千卡。

小贴士

1. 柠檬汁可用瓶装的代替鲜柠檬。

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该菜谱发布于 2019-07-04 12:26:32

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