手撕凉拌茄子🍆

6.9 综合评分
22 人做过这道菜
夏天到了,就喜欢吃这道菜,少油,易做,美味😍

用料  

茄子 5根
4小瓣
小米椒 1个
小青椒 1个
香菜 1根
小半勺子
白糖 小半勺子
生抽 两勺
凉拌醋 1勺半
陈醋 半勺
芝麻香油 适量

手撕凉拌茄子🍆的做法  

  1. 选新鲜长紫茄子5大根,蒸熟后会变少(我这是3人吃的量),正好一盘。

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤1
  2. 摘掉茄子蒂后清洗干净,掰成食指长度

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤2
  3. 蒸锅加入水,水开后上锅蒸6-7分钟(具体看茄子的量)

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤3
  4. 蒸至这个样子(用筷子戳下,变软就好了),从蒸锅拿出来摊凉(一定要摊凉哦,一是凉了才能下手撕,二是凉了拌起来才好吃😊)

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤4
  5. 在等待茄子摊凉的时候,准备调制拌料,香菜忘记拍进去了😁喜欢吃辣和蒜味浓的可以再添加点小米椒和大蒜哦

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤5
  6. 准备一个小碗,放入切碎的拌料

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤6
  7. 加入生抽2满勺,我用的是餐具配套的那种瓷勺子,生抽的牌子是海天的

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤7
  8. 再加入凉拌醋一勺,陈醋半勺

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤8
  9. 再加入细盐小半勺(勺子是调味罐里的那种小勺子),盐的量看自己口味添加

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤9
  10. 再加入绵白糖小半勺,再倒入适量芝麻香油,拌匀

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤10
  11. 这是拌好的

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤11
  12. 拌好拌料后,茄子也差不多凉了,取干净盘子,准备开撕,撕好后是这样的

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤12
  13. 再来张图片

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤13
  14. 撕好后静置一会儿,会有茄子水流出(看盘子边缘),把多余水分倒掉

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤14
  15. 然后浇上拌料

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤15
  16. 再来张特写噢😊香啊,准备开吃啦😄

    手撕凉拌茄子🍆的做法 步骤16

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该菜谱发布于 2019-07-04 18:41:03
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