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生酮低碳虎皮辣椒

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山有离麦的厨房  山有离麦
想吃烧烤里的烤辣椒，又怕油不好，自己做吧

用料  

青椒 5根
大蒜 5瓣
盐 适量
综合调料研磨粒 适量
橄榄油 适量

生酮低碳虎皮辣椒的做法  

  1. 洗净去蒂

    生酮低碳虎皮辣椒的做法 步骤1

  2. 热油锅放辣椒，用铲子把辣椒压平！

    生酮低碳虎皮辣椒的做法 步骤2

  3. 转小火慢慢煎，大概5分钟的时间，要有耐心哦，反过来再煎，煎出好看的纹路

    生酮低碳虎皮辣椒的做法 步骤3

  4. 把蒜放进锅里剩下的油脂，炒一下

    生酮低碳虎皮辣椒的做法 步骤4

  5. 研磨撒综合调味料和盐

    生酮低碳虎皮辣椒的做法 步骤5

  6. 是这种状态的综合香料哦

    生酮低碳虎皮辣椒的做法 步骤6

  7. 快煎好的状态，就可以出锅了

    生酮低碳虎皮辣椒的做法 步骤7

上传你做的生酮低碳虎皮辣椒

 
随便看看
该菜谱发布于 2019-07-04 22:56:56
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