香蕉燕麦能量棒低脂

Name: 香蕉燕麦能量棒 低脂
Ingredients: 260克燕麦; 1根香蕉; 1个鸡蛋; 50克牛奶; 50g低筋粉; 260克果干燕麦

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每天一苹果2013

北鼎烤箱上下火180度 20翻一次面即可

用料

燕麦	260克
香蕉	1根
鸡蛋	1个
牛奶	50克
低筋粉	50g
果干燕麦	260克

香蕉燕麦能量棒低脂的做法

很快手
北鼎烤箱预热180度
1.把香蕉牛奶鸡蛋用搅拌棒打匀
2.跟其他材料混合用刮刀搅拌
3.放进三能金盘码齐，放入北鼎烤箱中下层烤20分钟
2.跟其他材料混合用刮刀搅拌
3.放进三能金盘码齐，放入北鼎烤箱中下层烤20分钟
4.翻面再10分钟
5.取出放凉切成条密封保存即可

小贴士

微微粗糙的感觉做代餐很棒的

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该菜谱发布于 2019-07-05 09:54:12

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