能量满满不长胖的香蕉可可奶昔

Name: 能量满满不长胖的香蕉可可奶昔
Ingredients: 1只冷冻香蕉; 1至2小匙可可粉; 1瓶纯牛奶; 1把坚果

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大概是饿不起的体制，大热天里出门练车，自觉得除了充足的水量，还得补充点能量。
这杯香蕉可可奶昔，是我经常带上的。一杯奶昔包含了每天所需的水果量的一半，奶量的三分之二，全天的坚果需求，还有营养丰富且让自己心情愉悦的可可粉。可以说是健康的营养补充。

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该菜谱发布于 2019-07-05 10:48:14

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