牛油果太阳蛋吐司

2 人做过这道菜

用料  

牛油果 半个
椰子油 少量
鸡蛋 1个
吐司 1片
柠檬汁 5滴
黑椒粉 少量

牛油果太阳蛋吐司的做法  

  1. 鸡蛋滤出较清的蛋清。

    牛油果太阳蛋吐司的做法 步骤1
  2. 热锅放点椰子油,把鸡蛋放入,旁边洒少量水煎煮至自己喜欢的熟度,我偶尔会吃溏心的。

    牛油果太阳蛋吐司的做法 步骤2
  3. 吐司用烤箱180℃烤3分钟,比较香脆。

    牛油果太阳蛋吐司的做法 步骤3
  4. 牛油果用叉子压成泥,挤上几滴柠檬汁,味道更丰富。

    牛油果太阳蛋吐司的做法 步骤4
  5. 先把鸡蛋放吐司上,再在边上均匀放一圈牛油果泥,撒上点黑椒粉。营养均衡的早餐就完成咯。
    把牛油果换成夏天的水果比如蜜桃和芒果也是很棒吧~

    牛油果太阳蛋吐司的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-05 12:07:41
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牛油果太阳蛋吐司的答疑

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