鸡蛋滤出较清的蛋清。
热锅放点椰子油,把鸡蛋放入,旁边洒少量水煎煮至自己喜欢的熟度,我偶尔会吃溏心的。
吐司用烤箱180℃烤3分钟,比较香脆。
牛油果用叉子压成泥,挤上几滴柠檬汁,味道更丰富。
先把鸡蛋放吐司上,再在边上均匀放一圈牛油果泥,撒上点黑椒粉。营养均衡的早餐就完成咯。把牛油果换成夏天的水果比如蜜桃和芒果也是很棒吧~
上传你做的牛油果太阳蛋吐司