红烧金鲳鱼

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话说湖北人,爱吃鱼。也会吃鱼。之前在家都是红烧鲤鱼,红烧带鱼,烧鱼块,最近在河北这边,市面上都是海鱼。今天烧个海鲳鱼吃下下。老公一个人能吃一整条,类似鱼都可以同下方法做。 下饭又好吃(「・ω・)「大家试试吧。

用料  

海鲳鱼 约300克一条
1/5根切段
三四片
3-4瓣切片
生抽 2-3勺
陈醋 1勺
耗油 1勺
料酒 2-3勺
胡椒粉 少许
少许
花椒粒 15-20粒
白糖 2勺
温开水 约400ml

红烧金鲳鱼的做法  

  1. 处理鱼:
         提前解冻化开,剪刀✂️从下腹部排泄孔向上剪开,去除内脏和鱼鳃。冲洗干净血水和内腹部黑色内膜,这个比较腥。沥干水分备用。

         (生抽2勺。陈醋1勺。耗油1勺。料酒2勺。白糖2勺。温水300-400ml化开调成汤汁备用。)也可以少许温水化开,后面再单独加温水。不建议用自来水,生水会增加鱼的腥味。

    红烧金鲳鱼的做法 步骤1
  2. 腌制鱼:
         料酒一勺,涂抹鱼身,鱼肚。
         胡椒粉少许,涂抹鱼身,鱼肚。
         生抽少许,涂抹鱼身,鱼肚。
         花椒均匀撒于鱼身,鱼肚。肚子塞三四粒。
         最后轻轻的在鱼身鱼肚撒上一些盐,抹上也可以。薄薄一层就够了,千万不能多。大约小半勺均匀抹开就行。
      我是提前一天晚上处理好,装盘,套保鲜袋,放冰箱腌制一晚上,第二天中午取出做。
         上班族可以早上处理好放冰箱腌制,下午取出做晚饭。

    红烧金鲳鱼的做法 步骤2
  3. 煎鱼:
         平底锅,最好是不粘锅,倒入100ml油,油五六成热,放入鱼,煎至两面金黄。 装盘备用。
        平底锅剩的油备用。
        煎一面时,静置一会待成型了再用🥢和锅铲一起翻面,煎另一面。切忌不停翻面,鱼肉不成型烧出来的鱼会不好看。

    红烧金鲳鱼的做法 步骤3
  4. 烧鱼:   
         葱姜蒜切好备用。
         洋葱切小块备用。

         炒锅烧热,倒入煎鱼时平底锅剩的油,油热,倒入葱姜蒜,辣椒段爆香。倒入洋葱翻炒几下。放入煎好的鱼。锅中倒入事先调好备用的汤汁。汤汁要mo过大半个鱼身,大火烧开,转中小火,期间不要翻动鱼。
          转中小火,盖上锅盖闷煮锅里的鱼3分钟。揭盖,用🥢和铲子轻轻的给鱼🐠翻面。再盖上锅盖闷三分钟。
         揭盖。转大火,汤汁熬煮的越来越少,再次继续轻轻给鱼翻身,让它两面都入味。
          千万不要拿铲子胡乱搅动锅里,鱼肉散了就不好看了,到时候就成了乱炖了。虽然味道还是那么好吃😅但是上菜时候就尴尬了。

    红烧金鲳鱼的做法 步骤4
  5. 汤汁越来越浓稠,收汁,装盘。

    红烧金鲳鱼的做法 步骤5
  6.     期间不单独加盐,经验告诉我海鱼腌制的时候一定不要放多盐了,海鱼本身不咸,我觉得可能是因为肉质的不同,会让我们味觉容易觉得咸。。毕竟生抽,耗油都咸,汤汁浓缩后就有味道了。切记!!!

    红烧金鲳鱼的做法 步骤6

小贴士

煎鱼切记不能着急翻动鱼。也注意火候,油温不要太高下锅。五六成下锅。不然容易粘锅也容易焦糊了。
 
该菜谱发布于 2019-07-05 15:56:33
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