煲苦瓜黄豆汤

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夏天到了,就想吃些清淡的汤汤水水,这道苦瓜煲汤汁鲜甜,家里人都很爱吃。

用料  

苦瓜 2根
肉末 200克
黄豆 80克
干贝 16个(小)
小芹菜 1根
潮汕咸菜 适量
盐、淀粉、食用油 适量

煲苦瓜黄豆汤的做法  

  1. 材料清洗准备好,干黄豆、干贝提前温水泡发一小时。

    煲苦瓜黄豆汤的做法 步骤1
  2. 泡发好的黄豆倒入砂锅,加入清水(一次加满),大火煮开后转中小火煮20分钟。

    煲苦瓜黄豆汤的做法 步骤2
  3. 肉末、干贝(撕碎)、淀粉、食用油、芹菜末搅拌均匀备用。

    煲苦瓜黄豆汤的做法 步骤3
  4. 苦瓜切小段,把瓤挖出(可借助勺柄操作)。

    煲苦瓜黄豆汤的做法 步骤4
  5. 填入拌好的肉馅。

    煲苦瓜黄豆汤的做法 步骤5
  6. 放入煮黄豆的砂锅,大火煮开后转中小火煮20分钟(筷子轻松插入即可)。

    煲苦瓜黄豆汤的做法 步骤6
  7. 加入潮汕咸菜,再煮5分钟。

    煲苦瓜黄豆汤的做法 步骤7
  8. 出锅前调入盐、芹菜末,尝试咸淡即可食用。

    煲苦瓜黄豆汤的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2019-07-05 17:31:47
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