又鲜又嫩的苋菜

2 人做过这道菜
30多年前,妈妈教的方法,简单易学。
这道菜比较忠于食材的原味,但是依然很鲜美。这些年我们家一直这样做。
在需要少油的今天,这道菜显得非常时髦😁
记录下这个菜谱,一是聊表对妈妈的怀念之情,二是对下厨房平台的感谢🙏

用料  

苋菜(也叫米苋) 1把
少许
蒜头 3-5瓣
少许
糖(增鲜,不喜欢的可以不用) 少许
蚝油(我喜欢,女儿不喜欢) 适量
开水(视菜量而定,能没过菜就可以) 半锅

又鲜又嫩的苋菜的做法  

  1. 苋菜摘好洗净备用(我从小就喜欢红包苋菜,原因是菜汤是红色的😂汤拌饭就能吃下一碗饭)

    又鲜又嫩的苋菜的做法 步骤1
  2. 蒜头3-5瓣剥干净备用

    又鲜又嫩的苋菜的做法 步骤2
  3. 准备一锅开水,加少量盐入水(沸水中加盐会出现爆沸现象,注意防烫伤)

    又鲜又嫩的苋菜的做法 步骤3
  4. 苋菜和蒜头一起入沸水。用双筷子翻拌,将水里烫瘪的翻到上面,苋菜体积快速减小。

    又鲜又嫩的苋菜的做法 步骤4
  5. 水再次沸腾后,加盖中火3分钟。

    又鲜又嫩的苋菜的做法 步骤5
  6. 3分钟后的样子

    又鲜又嫩的苋菜的做法 步骤6
  7. 捞出苋菜,稍微沥干些水份

    又鲜又嫩的苋菜的做法 步骤7
  8. 加盐、加油(也可以加少许蚝油,但是我女儿只要加油盐就好😁)

    又鲜又嫩的苋菜的做法 步骤8
  9. 翻拌均匀即可拍照嘚瑟。然后就可以开始享用了。

    又鲜又嫩的苋菜的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

又鲜又嫩的苋菜相关分类

该菜谱发布于 2019-07-05 20:35:30
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又鲜又嫩的苋菜的答疑

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