懒人版蒜香照烧鸡腿饭
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人做过这道菜
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用料
懒人版蒜香照烧鸡腿饭的做法
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大鸡腿去骨，去筋，刀背拍打一分钟左右，蒜切碎，然后在鸡腿正反面抹上一层薄盐一层蒜，腌制至少15分钟
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锅里不用放油，鸡皮那面朝下，小火煎至如图颜色，翻面相同操作，煎的时候顺带调汁：把生抽，蚝油，料酒，糖，温水搅拌均匀
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两面煎至金黄后倒入调好的汁，中火收汁，不要完全收干哈，鸡腿块捞出，切块
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煎鸡腿肉的时候可以顺带煮西兰花哦
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摆盘后，把汤汁淋到肉上
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两人份蒜香照烧鸡腿搞定
小贴士
很简单的操作，配方来自抖音的贫穷料理，自己实践了两遍，厨房小白也绝对OK
