生酮keto 快手椰浆“燕麦”粥

Name: 生酮keto 快手椰浆“燕麦”粥
Ingredients: 150克椰浆; 3-5克洋车前子壳粉; 10克无糖椰蓉; 2-6克代糖

2 人做过这道菜

无意中把椰浆和洋车前子壳粉放一起试了一下发现很像燕麦粥也很香我喜欢椰丝所以加了椰丝也加强了燕麦的纤维口感喜欢细腻顺滑的可以不加我的代糖是两倍甜度的我加的是3克也可以不加糖不过觉得纯椰浆有一点点奇怪的味道加糖会好一点

用料

甜品主食早餐减肥粥

随便看看

该菜谱发布于 2019-07-06 09:53:54

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