减脂鸡肉丸

1 人做过这道菜
这是一道分享菜,每次做都会带到公司给同事分食。

用料  

鸡胸肉 3块
西兰花 四小朵
胡萝卜 半根
料酒 1勺

减脂鸡肉丸的做法  

  1. 把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜切碎,搅拌在一起。在烤盘上铺上锡纸涂上薄薄的一层油,将拌好的馅料团成团子摆好。

    减脂鸡肉丸的做法 步骤1
  2. 210度半个小时(时间仅供参考,每个人团子的大小不一样所以时间也不一样)

    减脂鸡肉丸的做法 步骤2
  3. 烤好了超级香,记得中间翻一次面哦~

    减脂鸡肉丸的做法 步骤3
  4. 装盘~明天带给同事吃,毕竟分享的食物才是最好吃的。

    减脂鸡肉丸的做法 步骤4

小贴士

西兰花和胡萝卜不要放太多了,不然就变成菜团子了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-06 13:31:04
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