洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 1根 |
土豆 | 1个 |
蒜 | 5瓣 |
牛角椒 | 2个 |
小米辣 | 3个 |
虾 | 300g |
排骨 | 450克 |
香菜 | 2根 |
蕃茄酱 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
海天黄豆酱 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
盐 | 少许 |
鸡精 | 1勺 |
土豆淀粉 | 1勺 |
辣椒粉 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 2勺 |
姜 | 3片 |
将精排洗净放在盆中,切少许姜,将盆中放入少许料酒,盐,老抽,辣椒粉,搅拌均匀后腌半小时。
将大虾洗净去虾线,去虾头,放在盆中备用。
准备底料,将土豆,胡萝卜切块,牛角椒切滚刀块,圆葱切丝。5瓣蒜扒好备用。小米辣椒切段。将以上食材放入盆中,加少许玉米油和辣椒粉搅拌均匀,放一小勺盐。
准备酱料。蚝油两勺,黄豆酱2勺,蕃茄酱2勺,糖一勺,鸡精一勺,生抽两勺,淀粉一勺,搅拌均匀。
准备不粘平底锅,放两小块黄油,将食材平铺在锅底,依次摆上大虾,排骨,撒上少许孜然,不喜欢可以不放,盖上锅盖,电磁炉火力为300,燃气的小火。焖13分钟。一定要小火,不然会糊锅。不要放水,菜会焖出水。
13分钟后,打开锅盖,均匀放入酱料,撒上香菜,继续焖10分钟。
10分钟后关火,搅拌均匀,出锅,一道好吃的排骨大虾焖锅就做好了哦。