开水把意面泡软,1~2分钟吧,我用的3#天使面,掰了一半,方便放在碗里
泡面的时候把菜都切好
泡意面的水里加一点盐,放到微波炉里,高火5分钟
意面沥干水,拌入少许橄榄油(发现橄榄油也没了,就加了亚麻籽油),把准备好的西红柿和卷心菜也拌在碗里,加一点盐和黑胡椒
放入微波炉,高火一分半
拿出来,拌匀,再撒一点现磨的黑胡椒,就可以开吃啦~
上传你做的微波炉意面