少量红豆和薏仁,洗净后用水泡半天
少量大米加少量核桃(不要太多,否则做完像粥一样厚),洗净先用水泡半天
红豆薏仁放糖下锅煮
煮到差不多煮干
倒出
大米核桃加水用粉碎机打碎后过滤出渣,倒入锅里烧开
倒进装红豆薏仁的容器里,搅匀,开吃
上传你做的去湿又营养的红豆薏仁核桃米浆