胶原满满😈😈红枣银耳莲子百合汤
1
人做过这道菜
凉大圆
胶原蛋白一直都是女生所追求，并需要长期补充的。
来定时吃个银耳汤吧！哈哈
来定时吃个银耳汤吧！哈哈
用料
胶原满满😈😈红枣银耳莲子百合汤的做法
-
因为都是普遍的食材，就不一一拍照了哈😊
1首先把银耳泡了，个人认为可以睡前泡一晚上。泡发后的银耳需要剪碎碎
其他都不用泡哦
2红枣去核
3.准备适量莲子和百合
-
步骤二：把所有材料放进锅里煮半小时到一小时，然后关火焖一小时。再开火煮一小时（银耳泡发时间必须要长，焖的过程银耳更容易出胶，而不至于煮干水）
😶😶😶😶😶😶😶😶
煮完加冰糖，根据个人喜好可以吃的时候放点牛奶。不建议全锅加哈
好了！！完毕😆
祝每个小仙女都可可爱爱，漂漂亮亮的哈
小贴士
如果煮的过程中发现水太少了是可以加水的，但要加开水！！！！
