香芒紫薯思慕雪

1. 备好料。

2. 紫薯洗净，用餐巾纸包好，打湿，放微波炉，中高火转3分钟。
(加热时间长短可根据紫薯的成熟度判断，用筷子扎下紫薯，可以轻易插透表示熟了，如果还不能插透，请适当延长加热时间)。

3. 加热好后，对半切开，晾凉。

4. 晾凉后去皮，薯肉入果汁机。

5. 芒果延果核对半切，再横竖划开果肉，用勺子舀出果肉，入果汁机。

6. 芒果延果核对半切后，也可利用杯口取果肉。

7. 倒入牛奶，搅打均匀。

8. 香香甜甜，口味和香气都很多彩。
9. 总热量约275克。