准备好各种材料
本人不喜欢生吃菜，紫甘蓝切丝，热锅热水汆烫一下
捞起来放入冰水中，这样可以保持口感清脆
加入沙拉酱拌匀备用
煎荷包蛋，撒点盐
火腿对半切开，下锅煎一下
西红柿切片，取一片吐司，铺上番茄片，加点沙拉酱
铺上煎好的鸡蛋
再盖上一片吐司，铺上拌好的紫甘蓝
铺上煎好的火腿，加点沙拉酱
盖上最后一片吐司，用保鲜膜包紧三明治，防止肉菜漏出来
三明治对半切开～完成啦😋
上传你做的手作火腿蛋三明治
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