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低脂减肥粗粮饼

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夕夕阳小厨的厨房  夕夕阳小厨

用料  

荞麦面 100克
小米面 100克
黄豆面 100克
鸡蛋 1个
盐 2克
小葱 8根
热水 140克

低脂减肥粗粮饼的做法  

  1. 荞麦面  小米面  黄豆面加140热水用筷子搅拌，然后加一个鸡蛋2克盐加入切好的葱花揉成面团

    低脂减肥粗粮饼的做法 步骤1

  2. 旁边放一碗水沾湿手，然后揪一小面团揉圆然后按扁

    低脂减肥粗粮饼的做法 步骤2

  3. 不粘锅不用放油，热锅直接放面团下去

    低脂减肥粗粮饼的做法 步骤3

  4. 小火一边面团煎两三分钟翻面

    低脂减肥粗粮饼的做法 步骤4

  5. 把两边都煎微黄的面团取出，然后放烤箱180度烤二十分钟

    低脂减肥粗粮饼的做法 步骤5

  6. 是不是很有食欲，减肥还能这么吃😁

    低脂减肥粗粮饼的做法 步骤6

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低脂减肥粗粮饼相关分类

减肥 饼 烤箱
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该菜谱发布于 2019-07-07 18:27:42
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