下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
8.9
羊排
8.8
白菜
8.8
萝卜
8.2
蓝莓
7.3
山药
7.2
猪肉
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）
清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）
7.0
综合评分
22
人做过这道菜
收藏
千粟粟
完全是被颜色征服的！
用料
西兰花
1/2朵
紫甘蓝
1/4个
生抽
1勺
蚝油
2勺
蒜
2瓣
清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的做法
西兰花，紫甘蓝洗净，掰成自己喜欢的大小！
起锅烧油，蒜拍碎炝锅！
倒入主菜，加生抽，蚝油，翻炒1--2分钟左右出锅！
装盘！简单美味！开吃！
小贴士
再次重申一遍，盐不需要加！喜欢的可以在出锅前加几滴醋！
参照这个菜谱，大家做出 23 作品
全部23个作品
上传你做的清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）
随便看看
黑白菜
孜然蒜香羊肉粒
挂霜花生
牛肉饺子馅
陈皮鸭
大白菜炒年糕
咭汁
味事达酱油
菠菜三文鱼寿司
电饭锅蒸饺
该菜谱发布于 2019-07-07 18:33:47
2848 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的也喜欢
凉菜——大拌菜
艾草厨房
24 做过
预制快手简单的蔬菜沙拉🥗适合打工人上班族
豆花呵
3 做过
西红柿炒包菜
猫中精品阮二敏
24 做过
藜麦鸡蛋煎饼(鸡蛋煎饼)
幸运晴天
19 做过
作者千粟粟的其他菜谱
木须肉
千粟粟
2728 做过
圆白菜炒粉丝
千粟粟
427 做过
酱爆圆白菜（手撕版）
千粟粟
136 做过
葱爆孜然羊肉
千粟粟
278 做过
清炒芦笋
千粟粟
207 做过
西兰花🥦蛋炒饭
千粟粟
164 做过
香菇烧腐竹
千粟粟
28 做过
鲜美蘑菇豆腐汤
千粟粟
100 做过
清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的答疑
登录查看全部12条答疑
千粟粟
