紫薯鸡蛋吐司早餐

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用料  

紫薯 1个
鸡蛋 1个
紫甘蓝 1片
生菜 1片
沙拉酱 2勺
吐司 3片
白砂糖 2克

紫薯鸡蛋吐司早餐的做法  

  1. 鸡蛋蒸熟,根据个人口味加适量白砂糖后捣碎

  2. 紫薯上锅蒸熟,捣成泥(太干的话可以加点牛奶再捣)

  3. 生菜➕紫甘蓝切碎,加适量沙拉酱搅拌均匀。

  4. 铺吐司片,根据个人喜好抹紫薯泥、鸡蛋碎、蔬菜沙拉碎.用保鲜膜包好,切开。即可食用。

小贴士

沙拉酱的多少没有要求,根据个人喜好适量就可以了
 

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该菜谱发布于 2019-07-07 19:38:04
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紫薯鸡蛋吐司早餐的答疑

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