腊肠焖饭
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人做过这道菜
小但糕
冰箱里发现了压底的三根腊肠，不做腊肠饭不足以动摇我减肥的决心
用料
腊肠焖饭的做法
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豌豆先煮水（个人喜软），其余配菜切丁
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腊肠煮熟切丁
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锅中加油翻炒，和平时炒菜油量差不多
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加入腊肠丁，再加入生抽、老抽、糖、蚝油、盐翻炒（顺序不分先后，也完全可以根据自己的喜好加入调味料哦）
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米洗净倒入电饭煲，再将炒好的腊肠和配菜倒入，比平时煮饭加水稍多一点，差不多刚把配菜没过（水太多会很稀，影响口感）
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因为腊肠和配菜炒过了，已经是熟的，所以选择和平时煮饭的一样的功能就可以了。
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煮好后用大勺子和匀，搞定👌
小贴士
1、这个方子适用于各种焖饭，我还尝试过排骨和牛肉，都可以让我这个减肥的人两碗起步。
2、配菜不固定，根据自己喜好选择，玉米、洋葱也是搭配好伴侣
3、调味料根据自己喜好增减，例如葱姜蒜、鸡精甚至八角都可以
4、腊肠是老家爸爸妈妈亲手腌制烟熏的，一般超市也有卖，做腊肉腊肠焖饭还是推荐烟熏过的更美味（并不会经常吃，所以不用过于担心健康问题）
2、配菜不固定，根据自己喜好选择，玉米、洋葱也是搭配好伴侣
3、调味料根据自己喜好增减，例如葱姜蒜、鸡精甚至八角都可以
4、腊肠是老家爸爸妈妈亲手腌制烟熏的，一般超市也有卖，做腊肉腊肠焖饭还是推荐烟熏过的更美味（并不会经常吃，所以不用过于担心健康问题）
