绿咖喱酱 | |
红洋葱 | 半个 |
香菜 | 20克 |
香茅 | 2根 |
罗勒 | 20克 |
大蒜 | 15瓣 |
墨西哥辣椒 | 2个 |
泰国小红辣椒 | 2个 |
青椒 | 半个 |
泰国柠檬叶 Kaffir Lime Leaves | 4片 |
泰国柠檬皮 Kaffir Lime(可用普通青柠) | 2个 |
虾酱 | 1勺 |
水 | 150克 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
牛肉及腌料 | |
牛肉 | 500克 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 2克 |
白胡椒粉 | 1克 |
生抽 | 5克 |
干淀粉 | 30克 |
食用油 | 1勺 |
主菜配料 | |
椰浆 | 1罐(约400毫升) |
茄子 | 1个 |
红椒 | 1个 |
青椒 | 半个 |
酸笋 | 150克 |
鱼露 | 2勺 |
白糖 | 半勺 |
罗勒 | 20克 |
青柠汁 | 1/4个 |
先处理牛肉
牛肉切片,清水淘洗后挤干水分,打入一个鸡蛋,盐2克,白胡椒粉1克,生抽5克,淀粉30克,顺着一个方向搅拌至起筋(5-10分钟),倒入一勺食用油拌匀,备用
接着处理制作绿咖喱酱中(除了虾酱和水)的所有食材,目的是方便后面使用料理机打成酱汁
★ 2个泰国柠檬(或者青柠)磨皮,不要磨到白色部分(是的只需要青柠皮,青柠暂时不需要,请放到一边,不要加到咖喱里去了)
★ 半个红洋葱,2个墨西哥辣椒,半个青椒,2根香茅(去头去尾),切块/切段
★ 4片泰国柠檬叶(干和新鲜的均可),20克香菜,20克罗勒叶(不要茎),2个泰国小红辣椒, 15瓣大蒜,洗净即可
步骤2中处理好的材料放入料理机中,加入一勺虾酱和150克清水,打碎成酱汁
打好的酱汁中加入一勺黑胡椒粉,搅拌均匀,备用
再来处理配菜
★ 1个茄子切成条,沸水中煮三分钟后捞起,压干水分(这步很重要,否则茄子中的水会冲淡咖喱)。或者直接蒸熟。
★ 1个红椒和半个青椒切成细条,煮一分钟捞起沥干
★ 酸笋洗净
开始煮咖喱
步骤4中准备好的酱汁倒入锅中,倒入一罐椰浆,中火煮出香味,煮至酱汁浓稠
椰浆分量可以根据个人口味调整,椰浆少的口味相对清新,椰浆多的口味相对浓厚
酱汁浓稠后,把酱汁舀在滤网上隔渣
要是不介意粗糙的口感,可以省略这一步
倒入牛肉,煮至半熟后倒入茄子和酸笋,加入2勺鱼露和半勺白糖(尝尝味道,不够咸可多加鱼露),食材煮熟后加入青椒红椒以及20克罗勒叶,翻拌几下,切1/4个青柠挤汁进锅里,再翻拌几下即可出锅