营养滋补鸡汤

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经常去沙县喝鸡汤,想自己也能做出美味滋补的鸡汤,特意采购了菌菇,药材。此汤中增加了当归 党参 黄芪 陈皮,健脾胃,益气补血,润肠通便,增强免疫力,抗衰老。适合以下人士:1.备孕中男女,怀孕中及产后,因为大部分人都存在脾虚,此汤补气养血,对症下药。2.月经不调者,体虚者

用料  

半只
当归 2-3片
红枣 5颗
枸杞 一把
党参 适量
黄芪 适量
羊肚菌 若干

营养滋补鸡汤的做法  

  1. 羊肚菌 香菇用温水泡30分钟

    营养滋补鸡汤的做法 步骤1
  2. 鸡块焯水后放入砂锅,泡好的香菇 羊肚菌,一同下锅,泡发菌菇的水沉淀后倒入砂锅。

    营养滋补鸡汤的做法 步骤2
  3. 当归 党参 黄芪 红枣 葱段 姜片,少量陈皮丝倒入砂锅,加清水煮沸,后小火炖1.5小时。枸杞在快出锅时放。

    营养滋补鸡汤的做法 步骤3
  4. 最后放盐,保留营养盒鲜味,好喝极了

    营养滋补鸡汤的做法 步骤4

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营养滋补鸡汤相关分类

该菜谱发布于 2019-07-08 10:24:12
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