胡萝卜虾仁蒸蛋羹

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鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用

用料  

鸡蛋 2个
虾仁 50g
胡萝卜 20g
3g

胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法  

  1. 备菜
    1准备一个碗把2个鸡蛋打入碗中
    2胡萝卜切碎
    3虾仁洗净剁碎

    胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法 步骤1
  2. 准备45度温水300克加入盐,倒入打撒的鸡蛋液中搅拌均匀,加入胡萝卜碎

    胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法 步骤2
  3. 加入虾仁

    胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法 步骤3
  4. 蒸箱设置100度,蒸7-8分钟

    胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法 步骤4
  5. 出蒸箱后即可食用

    胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-07-08 13:49:40
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